Entrenamiento

Planificación y programación del entrenamiento para mejorar la condición física y el rendimiento de manera detallada, en base a las limitaciones y fortalezas de cada deportista.

Se realiza un análisis del perfil de rendimiento, donde se van a mantener los puntos fuertes y potenciar los menos buenos, para conseguir un desarrollo máximo del potencial de cada individuo.

Mediante diferentes análisis (técnicas y softwares, así como, dispositivos) se evalúa y progresa en la periodización del entrenamiento y las adaptaciones fisiológicas, con feedback y ajuste atendiendo al deportista en primer lugar.

Combo entrenamiento + nutrición

Combinación de preparación física y planificación dietética individualizada y personalizada para ser más que la suma de las partes, de forma individualizada al siguiente nivel.

Integración de la búsqueda de objetivos de entrenamiento y mejora de la salud, junto a la temporalización de la alimentación y las ingestas, su composición y adecuación, en base a los objetivos propuestos.